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Wie haltet Ihr Euch fit?

Wollte mal nachfragen was ihr so für eure Kondition/Fitness treibt (außer fahren, und die Umwelt verpesten mit Abgasen). Wer geht schwimmen, Rad fahren oder direkt ins Fitnessstudio, Nordic Walking, Leichtathletik, Fußball, was treibt ihr da so speziell für eure Kondition?

ich mache Rehasport im Fitnesscenter...

ansonsten - jetzt zur Campingsaison geh ich viel draußen in der Nähe vom CP wandern...

Radfahren bekommt mir im Moment nicht ganz so gut wie wandern

Ich muß mich schon manchmal zwingen, einen großen Spaziergang zu machen.
Kein Sport, kein Fahrrad - das Auto steht zu dicht vor der Tür. Im Garten tobe ich mich aber immer schön aus. Da gibt es nicht nur stillsitzen. Mein Enkel müßte öfter kommen, der hält mich dann schön auf Trab.

für meine fitness tu ich viel zuwenig,
dabei geh ich gern walken und ich geh gerne schwimmen nur die zeit dazu fällt mir

Ist bei mir genau so .
Bis mitte letzten Jahres hab ich noch Fußball gespielt . Aber dazu sind die Knochen mittlerweile zu alt .
Hat keinen Sinn wenn einem die Knochen 3 Tage lang weh tun und dann wieder das nächste Training / Spiel kommt und es wieder losgeht mit den Schmerzen .

meine Reha ist fast zu Ende, trotzdem mach ich weiter im Fitness Studio

Ich schwimme täglich, dann hält mich mein Hund auch noch täglich fit und tanzen gehe ich ab und zu...das war es auch schon aber mir reicht`s

ihr habt einen pool ...stimmts lucy?

sowas bräuchte ich auch...dann würd ich vielleicht öfters zum schwimmen kommen

Diese Frage beantworte ich nicht

Der Weg vom Schreibtisch >> Richtung Kühlschrank und zurück! ist genug für mich als Sport.
Man sollte es auch nicht gleich übertreiben.

Ich habs im Moment auch nicht so mich mit irgend etwas fit zu halten, im Gegenteil.....ich bewege mich wenig bis gar nichts.....und sitze lieber bei Kaffee u. Kuchen

wo sitzt du???>> ich komme, aber nur wennst mir ein Stück Kuchen aufhebst!

Kurt ich sitz in Wien fest.....letztes Stück Torte haben wir heute erledigt , aber am Wochenende gehts weiter bin wieder eingeladen....aber meine SchwieTocht. sagt soeben eine hätten wir noch eingefroren, sie sagt eine DaimTorte, die heben wir bis zum nächsten Besuch von mir auf

Muss gestehen, daß ich eigentlich auch nichts für meine Fitness tue. Im Sommer gehe ich halt öfters mal zum Schwimmen. Jetzt über den Winter eher weniger. Fahrradfahren geht auch überwiegend nur im Sommer. Ja und seit wir den Hund nicht mehr haben, ist auch das Gassi-gehen weggefallen. Sollte wirklich mal ernsthaft über etwas sportliche Betätigung nachdenken.

Täglich abends auf dem Heimtrainer wird getrampelt...ca. 20 - 30 min.

Boaaaa Dire......du bist aber fleissig ......Respekt

Mein Vater (über 60) sitzt 2x täglich 70 Min. auf dem Heimtrainer (Fahrrad). Habe ich ihm damals mit Muttern nach dem Schlaganfall geschenkt.
Fazit: Diabetes im Griff, 40 kg runter, nix mehr rauchen und saufen. Fehlt nur noch die Kutte!

Das ist schon super für deinen Vater .Es ist halt so,dass man erst von seiner Gesundheit einen Ar....tritt braucht,um vernünftig zu werden Unser Freund,der gerade seinen 3. Herzinfarkt rehabilitiert,steigert in Ebay schon für einen Hometrainer mit.Er hat sein Leben komplett umgestellt(seit ca 2 Monaten),war starker Raucher,ein Wohlstandsbäuchlein hatte er auch und von Bewegung hielt er auch nicht so viel .
Gestern waren wir ihn in der Reha besuchen und fanden einen anderen Menschen vor.Hoffentlich hält er genauso durch wie dein Vater.... schlunz

meine fitness besteht momentan daraus, da ich die stiegen rauf und runter laufe und im magazin herumkrieche wie ein idiot

zuhause gibts nur mehr fernsehfitness...gg

das genügt ja auch, man soll es ja nicht übertreiben

ich bin ja auch mit nichts zufrieden...ggg...wenn ich die aufsicht habe bist nur am fehlerbeheben und wenn nicht, dann stemmst gewichte...gg...ein arbeitskollege hat mich heute gefragt, ob ich weis wieviele tonnen ich pro tag hebe ich hab nur geguggt... vielleicht sollt ich mir das mal ausrechnen