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Die häufigsten Kopfschmerzen sind Spannungskopfschmerzen, sie haben ihre Ursache bei unseren Ur-ur-ur-ur-ur-ur-ur...-Ahnen. Wie Tiere, die bei Stress ihre Nackenhaare aufstellen, reagieren auch viele Menschen mit einer Anspannung der Nacken- und Kopfmuskulatur. Aber auch Wetterumschwünge, eine durchzechte Nacht oder ein frisch gestrichenes Zimmer können der Auslöser sein. Neben den üblichen Schmerzmitteln helfen auch viele Hausmittel. Wärme entspannt die Muskeln und fördert die Durchblutung: Ein Handtuch mit warmem Wasser nass machen und in den Nacken legen.

Die Badewanne mit warmem Wasser füllen und bis zum Hals darin versinken. Die Muskulatur von Schultern und Nacken entspannt sich. Badezusätze wie Fichtennadeln und Rosmarin (durchblutungsfördernd), Baldrian und Hopfen (beruhigend) oder Arnika und Heublume (Schmerz stillend) verstärken den positiven Effekt.
Den Schmerz wegföhnen: Einen warmen Luftstrahl über Schultern und Nacken hin- und herbewegen.

Wechselwarme Fußbäder sind einen Versuch wert. Einen großen Eimer mit 38 Grad warmem, einen anderen mit 18 Grad kaltem Wasser füllen. Beide Beine nun für drei bis fünf Minuten in das warme Wasser tauchen, danach für acht bis zehn Sekunden ins kalte. Das Ganze dreimal wiederholen.
Manche Menschen reagieren besser auf Kälte als auf Wärme. Eis oder Kühlkompresse auf die schmerzende Stelle legen. Alternativ Pfefferminzöl auf die Schläfen tupfen – aber Achtung auf die Augen!
Bahnt sich eine Kopfschmerzattacke an, können Entspannungsübungen helfen, sie abzuwenden. Yoga, progressive Muskelentspannung und autogenes Training sind bei stressbedingten Kopfschmerzen besonders wirksam.

Die Schläfen mit kreisenden Bewegungen und leichtem Druck etwa fünf Minuten massieren. Anschließend den Kopf umfassen, die Daumen setzen am Hinterkopf an, Zeige- und Mittelfinger reichen bis zur Stirn. In dieser Haltung mit den Fingern wieder massieren.

Manchmal wirkt viel Trinken Wunder. Tees aus Melisse, Pfefferminze oder Johanniskraut sollte man ausprobieren.
Einige Geplagte legen sich einfach ins Bett und schlafen den Schmerz aus.

Ich leide gott sein dank nicht so oft Kopfschmerzen. wenn, dann lege ich mir immer kalte Tücher auf die Stirn, dann sind sie meistens weg.

Eine Nichte von meiner Frau, die leidet auch so stark darunter, das Beste, dabei sie ist noch Leiterin in einer Apotheke, selber!!!!

Kurios, aber sie findet auch kein Mittel dagegen, ....

bei mir findet auch mein Arzt nichts, ich bin auch froh darüber. meine untersuchungen mach ich weiter, so bin ich auf der sicheren seite. es gibt soooviel unerklärte kopfschmerzen, ich habe auch viel darüber gelesen. ruhe, ruhe.....damit komm ich am besten zurecht. meine medikamente nehme ich ein, bei den ersten anzeichen. es muß jeder für sich selbst entscheiden.
tschüß

??.. versuche mal mit dem Augenarzt zu redenoder lass dich in einer Augenklinik durchchecken!!!, bei mir waren es die Augen die überanstrengt waren, weil die Gläser einmal zu stark und das andere mal zu schwach waren. Viele Kopfschmerzen kommen von den Augen und deren Nervenbahnen.... ein Versuch lohnt sich allemal.

ich habe auch relativ oft kopfschmerzen, .. das wochenende vor dem silvester-wochenende hatte ich das den freitag und da war ich auch noch in der stadt .. ich habe bestimmt 4 tabletten den tag genommen und das ging erst am nächsten morgen wieder weg -.-

Mir hilft meistens ein kühler Waschlappen auf der Stirn . Ein Freund von Tabletten bin ich nicht .
Solange Hausmittel helfen .

... na ab und zu mal ein Aspirin oder eine Kopfwehtablette kann schon helfen, kommt zwar selten vor aber wenn , dann greif ich schon mal dazu.
Muß ja nicht gleich die ganze Schachtel auf einmal sein.

Habe zum Glück selten Kopfschmerzen (mehr Wetter abhängig), und ich nehme so schnell keine Tabletten. Komischerweise kann ich damit auch gut schlafen. Mir hilft schon ganz gut eine altbewährte Togal. Die kenne ich noch von meiner Oma. Hat Oma sich immer ins Westpaket legen lassen.

kühler waschlappen und das zimmer verdunkeln das hilft mir auch