Lauftreff Berlin und Laufsport Berlin - Forum

[marathoni]

Mittwoch, 12.11.2008:
Leider kann ich am Mittwoch nicht mit Euch laufen.
Deswegen habe ich die Zeiten für die 4 * 1600m (2 Laubengangrunden) mit
jeweils 800m Traben hierher kopiert.



Am 19.11.2008, also übernächsten Mittwoch lauft Ihr am Mommsenstadion.
Bahn oder "Krone", das werdet ihr sehen.
Ich bin im Olympiastadion und werde der Deutschen Mannschaft die Daumen drücken.

Deswegen die Zeiten für die 5 * 1000m mit 1000m Traben auch auf diesem Weg veröffentlicht:




Danke Hübi, dass Du als Betreuer einspringst.

Norbert

[marathoni]

Im "Außenumgang" oder "Laubengang" lief es für unsere Trainingsgruppe (34 Teilnehmer ) locker und leicht - es war richtig romantisch - wahrscheinlich weil Vollmond ist

Dankeschön an Bärbel für die Dehnungsübungen






nächsten Mittwoch dann Treffpunkt Mommsenstadion

[marathoni]

Am 19.11.2008, also übernächsten Mittwoch lauft Ihr am Mommsenstadion.
Bahn oder "Krone", das werdet ihr sehen.
Ich bin im Olympiastadion und werde der Deutschen Mannschaft die Daumen drücken.

Deswegen die Zeiten für die 5 * 1000m mit 1000m Traben auch auf diesem Weg veröffentlicht:




Danke Hübi, dass Du als Betreuer einspringst.

Wer kommt - der kommt

[Foxi]

SUPER, Hübi!

Danke für den Kurzbericht und die Vollmondbilder von Eurem Training!

[schwarzimmo]

Hallo an Alle,

also vielleicht bin ich zu doof um das zu verstehen. Weil ich mich aber nicht kampflos ergeben will, frage ich einfach.
Wie kommt es denn dazu, dass wir denn zu den 10 sec. Unterscheid?
Wenn ich 5:00 min/km laufen möchte, soll ich 1000m in 5:10 min laufen?!?

Wahrscheinlich habe ich in der Schule auch an dieser Stelle nicht aufgepasst.
Eine Erklärung hätte ich dafür, wenn es umgekehrt wäre:
5:00 min/km => 1000m in 4:50 min damit würdet Ihr mich weiter fordern wollen.


Naja, Ihr werdet mir das morgen richtig vormachen und ich werde wieder mitlaufen.


P.S.: just fun no smart alec

[marathoni]

Der November wird etwas ruhiger, aber einrosten wollen wir trotzdem nicht.

[...]
Bleibt gesund

Deshalb, Tobias

Wir wollen nicht einrosten

[schwarzimmo]

Der November wird etwas ruhiger, aber einrosten wollen wir trotzdem nicht.

[...]
Bleibt gesund

Deshalb, Tobias

Achso, war ich wohl etwas zu stürmisch.
Bis morjn, ick freu mir schon druff

[marathoni]

Im Mommsenstadion haben 29 Athleten optimale Leistungen gezeigt Bravo



Schönen Urlaub für Bärbel und Klaus Bis Weihnachten
Viel Spaß in Rom, Armin

Im Olympiastadion: Deutschland - England = 1:2

[marathoni]

Achtung - Achtung!!!

Olympiastadion fällt aus - wir treffen uns 18.00 Uhr Mommsenstadion

Am Donnerstag - 27.11.08 - habe ich ein Gespräch mit dem GF Gerhard Janetzky (Berlin läuft! GmbH)

Es geht auf alle Fälle weiter im Olympiastadion - es müssen nur noch einige Modalitäten geklärt werden

[marathoni]

Der November wird etwas ruhiger, aber einrosten wollen wir trotzdem nicht.

Unser Laufprogramm im November:
Wir beginnen immer um 18 Uhr.

26.11.2008 Mommsenstadion

15 * 400m mit 400m traben

Bleibt gesund