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TRAINING
Bei der Vorbereitung auf den nächsten Marathon nichts übersehen - Checkliste für die direkte Marathon-Wettkampfvorbereitung - Lothar Pöhlitz von der Leichtathletik-Coaching Academy

Erinnert werden soll auch, das für eine gute Marathonleistung vor allem auch eine intensive mentale Vorbereitung, die Wettkampfvorbereitung im Kopf gehört

Nachdem in unserem Beitrag vom 19.12.2006 das trainingsmethodische Vorgehen auf eine Marathonspitzenleistung im Mittelpunkt stand, sollen mit dieser Checkliste alle Notwendigkeiten in der unmittelbaren Vorbereitung z.B. auf einen der bevorstehenden Frühjahrs - Marathons in „Kurzfassung“ noch einmal ins Gedächtnis gerufen werden.

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